YSM Yoga aula/class nº 7

Quinta feira dia 30 de abril 2020 às 18:00 horas!

As aulas de yoga YSM tornam teu corpo e tua mente flexíveis, trazendo a paz interior cada vez mais perto. Eu faço yoga diariamente por uma hora. Às seis da manhã. Faço a mesma série por sete dias e depois faço uma nova série. Assim, tu pode fazer minha aula diariamente e experimentar como tua mente se acalma e, claro, teu corpo. Ouça com muito amor o que teu corpo pode fazer. Tu não precisas forçar nada; isso é o mesmo que ensinar um gato a latir

ENGLISH

The YSM yoga classes make your body AND your mind flexible, bringing inner peace ever closer. I do yoga daily for an hour. At six o’clock in the morning. I do the same series for seven days and then design a new series. So you can do my lesson daily and experience how your mind calms down and of course your body. Listen with lots of love to what your body can do. You don’t have to force anything; that is the same as teaching a cat to bark

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