Domingo – Sunday

Domingo dia 12 de julho às 10:00 horas. Sunday 12th of July at 10:00 hours Meditação Vipassana e mais. Vipassana meditation and more Na natureza da minha quinta. In nature at my farm. Contribuição / Contribution: € 7 incluindo chá e doces / including tea and sweets Deixa-me saber se vais ficar presente por razõesContinue a ler “Domingo – Sunday”

Um braço dobrado

[English] No segundo domingo do mês, organizo um Satsang. Satsang Sânscrito (Índia): sat = verdade, sanga = companhia. Geralmente traduzido como: “encontro com a verdade“ Satsang para mim significa: estar junto com pessoas que se preocupam com as suas vidas e saúde e querem entender o que é a vida. Cheguei ao entendimento de queContinue a ler “Um braço dobrado”

Yoga Studio Marvão a crescer

[English] Estou muito feliz por anunciar que a partir da quarta-feira, 5 de junho de 2019, o Yoga Studio Marvão vai oferecer mais duas aulas semanais de yoga. A professora de yoga (Yin Yoga e Yoga Restaurativa) e massagista terapêutica Heidi Dyer conduzirá essas aulas de yoga. Até agora a maioria de vocês conhece aContinue a ler “Yoga Studio Marvão a crescer”

Nunca não fazer nada

[English]  [Nederlands] Os meus colegas de casa costumam me perguntar, quando vou não fazer nada. Apenas sentar-me, sem tarefa alguma. É, o que querem dizer. Como eles fazem e, são bons em apenas sentar e olhar para o nada. Olhar para o vazio. Para dizer a verdade, estudo o meu marido às vezes quando estáContinue a ler “Nunca não fazer nada”

A meditação vipassana

[English] [Nederlands] No domingo passado iniciei uma nova série de aulas de meditação. Nove participantes estavam presentes e, para eles, quero explicar novamente o que estamos realmente a fazer durante a meditação. E quem sabe, também atrai tu. Estás muito bem vindo para te juntar a nós. As datas estão no site. Existem muitas históriasContinue a ler “A meditação vipassana”

Meditação aos domingos

[English] A meditação é uma palavra ‘pesada’ e pode evocar imagens de ficar no chão parado por horas a fio, com as pernas cruzadas e as costas direitas; imperturbado pelos pensamentos que são constantemente oferecidos na tua cabeça. Como se tivesses desaparecido no silêncio da “fonte”. Todos podem aprender a meditar? Sim, todos podem aprenderContinue a ler “Meditação aos domingos”

Surpreende-te

[English]  [Nederlands] Há muito tempo que queres participar num retiro? Talvez por curiosidade? Talvez para relaxar ou, quem sabe, descobrir novos caminhos e veres-te numa luz diferente? Retiro significa retirar-se por alguns dias da vida quotidiana. Viajas para lugares desconhecidos e fazes todo o tipo de coisas que normalmente não fazes. Isso criará uma distânciaContinue a ler “Surpreende-te”

New kid on the block

[Nederlands]  [English] A quantidade de participantes que vem ao meu estúdio de yoga está acima das expectativas. Quando cheguei aqui em Marvão em 2016, não tinha planos para um novo estúdio. No entanto, veio à existência, apesar da minha relutância. Na verdade, eu tive essa resistência contra a obrigação de dar aulas semanais novamente. Agora,Continue a ler “New kid on the block”