Calendário

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CALENDÁRIO YOGA & MEDITAÇÃO / MEDITATION

Onde/Where:
Ninho de Empresas de Marvão
Gabinete 7, primeiro Andar
Santo António das Areias

AULAS SEMANAIS/ Weekly Classes (75 min. por aula/per class)

3° feira / Tuesday: 10:00 h e/and 19:00 h        Yoga em Meditação por Liesbeth Steur
4° feira / Wednesday: 18:30h                            Yoga Suave por Heidi Dyer
5° feira / Thursday: 10:00 h e/and 19:00 h     Yoga em Meditação por Liesbeth Steur
Sábado: 10:00h                                                    Yoga Energético por Heidi Dyer

Inscrever para as aulas de Liesbeth / Sign up for Liesbeth’s classes:
yoga@liesbethsteur.com
967 421 914

Inscrever para as aulas de Heidi / Sign up for Heidi’s classes:
hdyer320@gmail.com
917 909 631

Contribuições / Monthly fees
€ 20 por mês / per month para 1 aula por semana / 1 class per week
€ 35 por mês / per month para 2 aulas por semana / 2 classes per week
€ 10 por aula separada (passantes) /  just one class (for passers-by)

DOMINGOS ESPECIAIS – SPECIAL SUNDAYS 

Segundo domingo do mês: 10:00h – 11:30h
Meditação Vipassana e conversação com Liesbeth.

Último domingo do mês: 10:00h – 11:30h
Formas diferentes de yoga para situações  especificas com Heidi.

Contribuição: € 7 por sessão.

Second Sunday of the month: 10:00h – 11:30h         
Vipassana meditation and talk with Liesbeth.

Last Sunday of the month: 10:00h – 11:30h    
Different forms of yoga for special situations with Heidi.

Contribution: € 7 per session.

Inscrever / sign up:

Inscrever para os domingos com Liesbeth / Sign up for the Sunday’s with Liesbeth:
yoga@liesbethsteur.com
967 421 914

Inscrever para os domingos com Heidi / Sign up for the Sunday’s with Heidi:
hdyer320@gmail.com
917 909 631