Técnica Metamórfica

FOR ENGLISH CLICK HERE! Quero dar atenção na Técnica Metamórfica, tão bom executada por Tânia Ramos do Gabinete Estética no Ninho de Empresas de Marvão em Santo António das Areias. Depois umas sessões estou surpreendido pelo efeito. Sem expectar algo, acontecem “mudanças” na minha postura da vida. Em particular no campo de autoconhecimento. Sem palavras, semContinue a ler “Técnica Metamórfica”

Meditação na Primavera 2017

Grata a Nós: Isilda Garraio, Ivo Francisco, Susana Maridalho, Liesbeth Steur, Lina da Paz, João Romacho, Helena Pinadas, Isabel Carita, Jeroen Aben, Vivi Carita e sentada Beatriz Mathias. Nesta última aula três participantes não puderam assistir com muita pena: Hermelinda Carlos, Tânia Ramos e Julieta Garraio.   Ontem foi a sexta aula de cinco. SeisContinue a ler “Meditação na Primavera 2017”

Últimas aulas da época!

(For English click here) Para mais inspiração e aprofundamento espero que tu deres prioridade a atender as últimas aulas desta época. MAIO 2017 Terça feira dia 30 de maio 2017 as 10:30 horas e 19:00 horas. Quarta feira dia 31 de maio 2017 as 19:00 horas  JUNHO 2017 Terça feira dia 6 de junho 2017Continue a ler “Últimas aulas da época!”

Preparar-se para uma aula de yoga

Preparar-se para uma aula de yoga Vestir-se de roupa confortável (para as mulheres: a sutiã impede a respiração profunda). Leva algo de roupa quente para não esfriar durante a relaxação. Chega dez minutos antes da começa da aula. Assim tem tempo para mudar de roupa e deixar conscientemente os seus preocupações do dia no vestuário.Continue a ler “Preparar-se para uma aula de yoga”