Além da minha zona de conforto

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Com 7 participantes, o Retiro de Tai Chi Chuan de 4 dias foi um evento intensivo. O programa estava cheio desde o início da manhã até tarde da noite. Em suma, os dias pareciam assim: às 8:00 horas de manha meditação, depois pequeno almoço e depois treinamento de Taiji, almoço, Wudang yoga, palestras, jantar, meditação, dormir.

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As sessões do treinamento intensivo de Taiji por algumas horas seguidas tiveram lugar na natureza deslumbrante de ambos os lados da fronteira entre Portugal e Espanha. Por isso, ainda era possível ter um vislumbre dessa impressionante Parque Natural. Claro que o castelo de Marvão foi visitado durante o único dia chuvoso e especialmente nublado. Isso fez a aparência misteriosa da fortaleza completa.

Wudang yoga é um importante bloco de construção para a boa execução da forma do Taiji. Eu sinto isso como um treino difícil, embora ser professora de hatha-yoga. Durante as aulas de Wudang yoga, estou completamente removido da minha zona de conforto e isso às vezes evoca resistência. Eu acho que é um treino difícil que me faz muito bem!

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O professor Rene Goris é um Wudang Daoist de 15ª geração e também é conhecido pelo nome You Li-Ou, PhD. Rene falou extensivamente sobre o taoísmo, as suas experiências nos monastérios nas Montanhas Wudang na China, os cinco elementos (que na verdade não existem como tais), nutrição e muito mais. Nós poderíamos fazer todas as perguntas e as respostas eram abundantes.

Aprendi sobre meditação, o que isso significa exatamente, por que devemos fazê-lo e como funciona exatamente nas olhos do professor. Desenvolver afinidade por tudo e por todos neste mundo é a meditação mais importante a ser feita. Quando tu sentes resistência, fique quieto, até que se torne em afinidade.

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O retiro foi um sucesso, em parte devido à deliciosa comida vegetariana que Tânia Martins preparou para nós duas vezes por dia. Descubra um talento!

O próximo retiro ocorrerá na segunda semana de maio de 2019. A data exata será anunciada em breve e, em seguida, o registo estará aberto.

Retiro/Retreat Wudang Taijiquan

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22 – 27 NOV. 2018  

ALENTEJO * MARVÃO * PORTUGAL 

No norte do belo Parque Natural da Serra de São Mamede situado em Portugal e na fronteira com Espanha, existe um lugar onde acontecem retiros muito especiais. Este lugar receberá um retiro de Tai Chi Chuan de Wudang. Este tipo de Tai Chi está a ser ensinado nas montanhas do Wudang na China e agora nas montanhas de São Mamede por um Mestre. Todas as sessões serão em inglês traduzidas em português.

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ENGLISH

In the North of the beautiful and wild natural park Serra de São Mamede situated in Portugal on the border with Spain there is a place where special retreats happen. This place will host a Wudang Taiji Quan Retreat. This type of Taiji is being taught in the Wudang Mountains in China and now in São Mamede Mountains by a Wudang master. All classes will be taught in English with Portuguese translation.

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