Domingo – Sunday

Domingo dia 12 de julho às 10:00 horas. Sunday 12th of July at 10:00 hours Meditação Vipassana e mais. Vipassana meditation and more Na natureza da minha quinta. In nature at my farm. Contribuição / Contribution: € 7 incluindo chá e doces / including tea and sweets Deixa-me saber se vais ficar presente por razõesContinue a ler “Domingo – Sunday”

Yoga Studio Marvão a crescer

[English] Estou muito feliz por anunciar que a partir da quarta-feira, 5 de junho de 2019, o Yoga Studio Marvão vai oferecer mais duas aulas semanais de yoga. A professora de yoga (Yin Yoga e Yoga Restaurativa) e massagista terapêutica Heidi Dyer conduzirá essas aulas de yoga. Até agora a maioria de vocês conhece aContinue a ler “Yoga Studio Marvão a crescer”

A meditação vipassana

[English] [Nederlands] No domingo passado iniciei uma nova série de aulas de meditação. Nove participantes estavam presentes e, para eles, quero explicar novamente o que estamos realmente a fazer durante a meditação. E quem sabe, também atrai tu. Estás muito bem vindo para te juntar a nós. As datas estão no site. Existem muitas históriasContinue a ler “A meditação vipassana”